Η παχυσαρκία στους εφήβους συνδέεται και με τον διαβήτη τύπου 1

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia δείχνει ότι ο υπερβολικός ΔΜΣ στους εφήβους συνδέεται με εμφάνιση διαβήτη τύπου 1-όχι μόνο τύπου 2.

Η έρευνα έγινε από το Sheba Medical Center, στο Ισραήλ.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ ΔΜΣ αργά στην εφηβεία και την εμφάνιση διαβήτη τύπου 1 στην αρχή της ενήλικης ζωής.

Στην έρευνα περιελήφθηκαν 1.46 εκατομμύρια έφηβοι. Μετρήθηκε το ύψος και το βάρος στην έναρξη και υπολογίστηκε ο υπερβάλλον κίνδυνος διαβήτη τύπου 1 που συνδέεται με την παχυσαρκία.

 

Υπήρξαν 777 νέα περιστατικά διαβήτη τύπου 1. Ο ΔΜΣ φάνηκε να συνδέεται με

13-20 Φεβ. 2023 – Μποϊκοτάζ στα Γαλακτοκομικά προϊόντα.

 

Αθήνα 8 Φεβρουαρίου 2023

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Νο 8

Μποϊκοτάζ η μόνη λύση κατά της ακρίβειας

Μετά από την ίδια εικόνα που παρουσιάζει η αγορά τροφίμων και ιδιαίτερα τα προϊόντα γάλακτος εμείς ως ΙΝΚΑ Γενική Ομοσπονδία Καταναλωτών Ελλάδας μετά από απαίτηση χιλιάδων ή και εκατομμυρίων Καταναλωτών ξεκινάμε Μποϊκοτάζ στα τυροκομικά γαλακτοκομικά γάλατα γιαούρτια από 13 Φεβρουαρίου έως 20 Φεβρουαρίου 2023.
Ζητάμε από τους πολίτες καταναλωτές να μην αγοράζουν για μια εβδομάδα αυτά τα προϊόντα.
Η δύναμη της αγοράς είμαστε εμείς οι πολίτες καταναλωτές.
Λέμε όχι στην ακρίβεια παντού όχι στην αισχροκέρδεια και κερδοσκοπία.
Ότι δεν μπορεί να κάνει η κυβέρνηση ας το κάνουμε εμείς οι ίδιοι οι πολίτες καταναλωτές.
Ας φροντίσουμε το πορτοφόλι μας την τσέπη μας ας προστατέψουμε το εισόδημα που κάποιοι θέλουν να κλέψουν χωρίς ίχνος λογικής αλλά και ηθικής αφού παράλληλα μειώνουν τις ποσότητες στις ίδιες συσκευασίες προϊόντων.
Από 13 Φεβρουαρίου ημέρα Δευτέρα έως 20 Φεβρουαρίου ημέρα Κυριακή 2023
δεν αγοράζουμε προϊόντα γαλακτοκομικά γάλατα γιαούρτια τυροκομικά εγχώρια
ή εισαγωγής.

(Αναθεώρηση 12/2/2023 – προσθήκη Δ.Τ.)

Πηγή

Aνακαλεί δύο γνωστά φάρμακα ο ΕΟΦ - Ποια είναι και τι εντοπίστηκε.

Την κυκλοφορία των φαρμάκων σε ενέσιμη μορφή ανακαλεί ο ΕΟΦ. Πρόκειται για δύο γνωστά κορτικοστεροειδή φάρμακα.

Η ανάκληση, αναφέρει ο ΕΟΦ σε ανακοίνωσή του, αποφασίστηκε γιατί «μετά από ενημέρωση για πιθανότητα ανίχνευσης σωματιδίων από ανοξείδωτο ατσάλι, μέσα στο αποστειρωμένο διάλυμα, τα οποία προέρχονται από εξάρτημα που αποτελεί μέρος της γραμμής παραγωγής του προϊόντος».

Πρόκειται για παρτίδες των εξής δύο φαρμάκων:

• CELESTONE CHRONODOSE INJ.SU.RET (3+3)MG/1 ML VIAL
• PROPIOCHRONE INJ.SUSP (5+2)MG/1ML

Αναλυτικά τα ανακληθέντα φάρμακα, ο αριθμός παρτίδας και η ημερομηνία λήξης για το καθένα:
Δραστική ουσία και στα δύο φάρμακα είναι η βηταμεθαζόνη (betamethasone), η οποία κατατάσσεται ως προς τη δραστικότητα της στα ισχυρά τοπικά κορτικοστεροειδή κι έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Ενδείκνυνται στην θεραπεία βαρέων και μετρίων παθήσεων, σε οξείες και χρόνιες αυτοπεριοριζόμενες ασθένειες που ανταποκρίνονται στην συστηματική θεραπεία με κορτικοστεροειδή.

Η απόφαση του ΕΟΦ εκδίδεται προληπτικά στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας, σημειώνει η ανακοίνωση.

Πηγή

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού

Πριν την ανάγνωση του ακόλουθου άρθρου, χρήσιμο θα ήταν να υπογραμμιστεί ότι καμία ουσία (φυσική ή τεχνητή), κανένα συστατικό της διατροφής και κανένα συμπλήρωμα δεν είναι από μόνο του ικανό να προλάβει ή να θεραπεύσει τον καρκίνο. Επίσης, ας έχουμε κατά νου ότι οι διατροφικές πηγές της βιταμίνης D δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ημερίσιες ανάγκες σε αυτή τη βιταμίνη και ως εκ τούτου, θα πρέπει να εκθέτουμε, πάντα με ασφάλεια, το δέρμα μας στον ήλιο, προκειμένου η συντιθέμενη - από τον οργανισμό - βιταμίνη D να μεταβολιστεί στην ενεργή της μορφή. (Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε εδώ)

 

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των πιθανοτήτων επιβίωσης στον καρκίνο του μαστού. Επιπλέον, οι μελέτες δείχνουν ότι η ανεπάρκεια 25 (OH) D συνδέθηκε άμεσα με τον καρκίνο του μαστού, ενώ η ολική βιταμίνη D και τα συμπληρώματα βιταμίνης D συσχετίστηκαν αντιστρόφως με αυτό το αποτέλεσμα.

Ο καρκίνος του μαστού είναι

Στιγμιαίος Kαφές: το ρόφημα του καλοκαιριού!

 

Η εποχή του ήλιου, της θάλασσας και της ανεμελιάς είναι εδώ! Αναφέρομαι στο καλοκαίρι, το οποίο για τους παραπάνω λόγους αποτελεί μία από τις αγαπημένες εποχές! Ωστόσο, η άνοδος της θερμοκρασίας σηματοδοτεί αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, είτε γιατί βρισκόμαστε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού, είτε γιατί η ζέστη επηρεάζει την όρεξη! Υπάρχει, όμως, κάτι που παραμένει σταθερό: ο καφές! Χωρίς αμφιβολία, η κατανάλωση καφέ είναι η καθημερινή συνήθεια των περισσότερων. Ποιος καφές, όμως, είναι ο αγαπημένος του καλοκαιριού; Φυσικά, ο κρύος στιγμιαίος καφές!

1. Συμβάλλει στην ενυδάτωσή σου!

Η επαρκής ενυδάτωση είναι μία από τις πιο σημαντικές προκλήσεις του καλοκαιριού και είναι καλό να μην την αμελείς! Οι υψηλές θερμοκρασίες, το κολύμπι στη θάλασσα και οι

Γλυκαιμικός έλεγχος και COVID-19 σε διαβητικούς τύπου 2

Ελέγχετε τακτικά το ζάχαρό σας. Ζητήστε από τον γιατρό σας, αν το ξεχάσει, να συμπεριλαμβάνει τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη στις εξετάσεις που σας γράφει. Αποτελεί έναν καλό δείκτη μακροπρόθεσμης ρύθμισης του ζαχάρου σας, που θα τον βοηθήσει να προσαρμόσει την φαρμακευτική σας αγωγή. Πάνω απ' όλα, μην τροποποιείτε μόνοι σας τις δόσεις των φαρμάκων σας, μην διακόπτετε την αγωγή σας χωρίς να ενημερώσετε τον θεράποντα γιατρό, περιορίστε τις καταχρήσεις και ακολουθήστε ένα σωστό και ισορροπημένο διαιτολόγιο που θα έχει καταρτιστεί για εσάς, προσωπικά, από έμπειρο, στο θέμα του σακχαρώδη διαβήτη, διαιτολόγο.

Ο μακροχρόνια καλός γλυκαιμικός έλεγχος μειώνει τον κίνδυνο για σοβαρή νόσηση με COVID-19 σε διαβητικούς τύπου 2.
Μελέτη πρόσφατα δημοσιευμένη στο “BMJ Open Diabetes Research & Care” διαπίστωσε ότι η διατήρηση ενός φυσιολογικού επιπέδου γλυκόζης για δύο έως τρία χρόνια, συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο για σοβαρή νόσηση COVID-19 μεταξύ των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη αφορούσε το χρονικό διάστημα από τον Ιανουάριο του 2017 έως το Νοέμβριο του 2020 και περιέλαβε 16.504 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και COVID-19. Σε αυτή αξιολογήθηκαν οι συσχετίσεις της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c) και των συνήθως λαμβανομένων φαρμάκων (μετφορμίνη, ινσουλίνη, αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης [ACEIs], αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης [ARBs] και κορτικοστεροειδή) με τη σοβαρότητα της νόσου COVID-19 σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Βρέθηκε λοιπόν ότι ο διαχρονικός καλός γλυκαιμικός έλεγχος των τελευταίων 2-3 ετών, συσχετίστηκε σημαντικά με τη βαρύτητα που οφείλεται σε COVID-19 (προσαρμοσμένη αναλογία κινδύνου, 1,12 ανά 1% αύξηση της HbA1c και 1,48 για άτομα με κακή ρύθμιση, δηλαδή HbA1c, ≥9%, έναντι επαρκούς γλυκαιμικού ελέγχου). Υπήρξε σημαντική μείωση εισαγωγής στη μονάδα εντατικής θεραπείας σε άτομα με λήψη κορτικοστεροειδών και τη συνδυασμένη χρήση ινσουλίνης και μετφορμίνης. Δεν παρατηρήθηκε μειωμένος κίνδυνος για εντατική θεραπεία με τη χρήση ACEI ή ARB.

 

Πηγή: ΕΙΕΠ

Απαγόρευση των διαφημίσεων για το μουρουνέλαιο και τα ζελεδάκια Moller’s – Κρίθηκαν παραπλανητικές από το Δικαστήριο

Παραπλανητικές κρίθηκαν από το Πολυμελές Πρωτοδικείο Αθηνών οι διαφημίσεις για το μουρουνέλαιο και τα ζελεδάκια της Moller’s και απαγορεύτηκε η συνέχιση της προβολής τους. To Δικαστήριο έκρινε ότι σε καμία διαφήμιση Moller’s δεν αναφέρεται η συνιστώμενη ημερήσια δόση κατανάλωσης, ενώ ειδικά για τα ζελεδάκια, που απευθύνονται σε παιδιά, η κατανάλωση διαφημίζεται χωρίς την επίβλεψη ενήλικα.

Σε απαγόρευση δύο τηλεοπτικών διαφημίσεων της Moller’s προχώρησε το Πολυμελές Πρωτοδικείο Αθηνών με την υπ’ αριθμόν 201/2021 απόφασή ,μετά από συλλογική αγωγή της Ένωσης Καταναλωτών – Η Ποιότητα Της Ζωής (Ε.Κ.ΠΟΙ.ΖΩ). Οι δυο διαφημίσεις -και συγκεκριμένα η διαφήμιση για τα ζελεδάκια Moller’s στην οποία

Η αξία της μυϊκής μάζας και η σχέση της με τη διατροφή

Τι είναι αυτή η περίφημη "μυϊκή μάζα";
Σε τι χρησιμεύει και πώς συμβάλλει στην υγεία μας;
Πώς εμπλέκεται η πρωτεΐνη με τη μυϊκή μάζα;
Πότε και γιατί παρατηρείται χαμηλή μυϊκή μάζα και ποιες επιπτώσεις έχει αυτό στον οργανισμό μας;
Πώς μπορώ να αυξήσω και να διατηρήσω σε καλά επίπεδα την μυϊκή μου μάζα μέσω της άσκησης και ποια η συμβολή της διατροφής;

Αυτά είναι κάποια από τα βασικά ερωτήματα που απαντώνται στο ακόλουθο σύντομο βίντεο που δημιούργησε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων. Απλά, κατανοητά, εύκολα και συνοπτικά!
Απολαύστε το: 

Πηγή

Πόσο γρήγορα χάνω λίπος;

Οι αιώνιες ερωτήσεις… «πως μπορώ να χάσω λίπος από την κοιλιά;» «αν ξεκινήσω δίαιτα  πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε ένα μήνα;», «Αληθεύει ότι το γκρέιπφρουτ καίει το λίπος;».

Είναι φυσιολογικό για κάποιον που προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να επιτύχει το στόχο του όσο γίνεται πιο γρήγορα. Και αυτό γίνεται κυρίως γιατί λανθασμένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού πιστεύει ότι μόλις χάσει τα κιλά που επιθυμεί μπορεί να επανέλθει στις πρότερες συνήθειες του. Το γεγονός όμως είναι ότι τα άτομα που χάνουν βάρος σταδιακά και σταθερά (περίπου 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα) έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να το διατηρήσουν κιόλας. Η υγιής απώλεια βάρους δεν αφορά μόνο τη «διατροφή» ή το «πρόγραμμα», πρόκειται για τρόπο ζωής που περιλαμβάνει  μακροχρόνιες αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες φαγητού και φυσικής δραστηριότητας.

Σε τι αναφερόμαστε όταν μιλάμε για απώλεια βάρους;

Το σώμα μας αποτελείται από το λιπώδη ιστό, τη μυϊκή