Παρασκευή 8 Μαρτίου 2024

Δευτέρα 4 Μαρτίου 2024

4 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

Επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια (κυρίως, όμως, επειδή δυστυχώς στρεφόμαστε στην πιο γρήγορα αφομοιώσιμη πληροφορία), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας (4 Μαρτίου), σας παραπέμπω σε ένα πολύ ενδιαφέρον infographic της ΕΜΠΑΚΑΝ (η ιστοσελίδα της εδώ). 

Για άλλα απογοητευτικά στατιστικά και τρομακτικούς αριθμούς επί του θέματος της παχυσαρκίας σε παγκόσμιο επίπεδο, πατήστε εδώ για να μεταφερθείτε στην αντίστοιχη ιστοσελίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Τέλος, για την ιστοσελίδα "Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας" του World Obesity Federation, πατήστε εδώ

(Δυστυχώς, οι πιο πάνω πληροφορίες δεν δίνονται στα ελληνικά)


Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2023

Η αντικατάσταση ζωικών τροφίμων με φυτικά μειώνει τη θνησιμότητα

Όπως διαπίστωσαν ερευνητές, όταν 50 γραμμάρια επεξεργασμένου κρέατος αντικαταστάθηκαν σε καθημερινή βάση με 28-50 γραμμάρια ξηρών καρπών, η συνολική επίπτωση των καρδιαγγειακών παθήσεων μειώθηκε κατά 27% και μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά 21%.

Η αντικατάσταση τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το επεξεργασμένο κρέας, το κόκκινο κρέας και τα αυγά, με τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως ξηροί καρποί, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου και προβλημάτων υγείας, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2.

Αυτό διαπιστώνει έρευνα, που δημοσιεύεται στο

Τετάρτη 19 Απριλίου 2023

Η παχυσαρκία στους εφήβους συνδέεται και με τον διαβήτη τύπου 1

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia δείχνει ότι ο υπερβολικός ΔΜΣ στους εφήβους συνδέεται με εμφάνιση διαβήτη τύπου 1-όχι μόνο τύπου 2.

Η έρευνα έγινε από το Sheba Medical Center, στο Ισραήλ.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ ΔΜΣ αργά στην εφηβεία και την εμφάνιση διαβήτη τύπου 1 στην αρχή της ενήλικης ζωής.

Στην έρευνα περιελήφθηκαν 1.46 εκατομμύρια έφηβοι. Μετρήθηκε το ύψος και το βάρος στην έναρξη και υπολογίστηκε ο υπερβάλλον κίνδυνος διαβήτη τύπου 1 που συνδέεται με την παχυσαρκία.

 Η παχυσαρκία στους εφήβους συνδέεται και με τον διαβήτη τύπου 1

Υπήρξαν 777 νέα περιστατικά διαβήτη τύπου 1. Ο ΔΜΣ φάνηκε να συνδέεται με

Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2023

13-20 Φεβ. 2023 – Μποϊκοτάζ στα Γαλακτοκομικά προϊόντα.

 


Αθήνα 8 Φεβρουαρίου 2023
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Νο 8
Μποϊκοτάζ η μόνη λύση κατά της ακρίβειας

Μετά από την ίδια εικόνα που παρουσιάζει η αγορά τροφίμων και ιδιαίτερα τα προϊόντα γάλακτος εμείς ως ΙΝΚΑ Γενική Ομοσπονδία Καταναλωτών Ελλάδας μετά από απαίτηση χιλιάδων ή και εκατομμυρίων Καταναλωτών ξεκινάμε Μποϊκοτάζ στα τυροκομικά γαλακτοκομικά γάλατα γιαούρτια από 13 Φεβρουαρίου έως 20 Φεβρουαρίου 2023.
Ζητάμε από τους πολίτες καταναλωτές να μην αγοράζουν για μια εβδομάδα αυτά τα προϊόντα.
Η δύναμη της αγοράς είμαστε εμείς οι πολίτες καταναλωτές.
Λέμε όχι στην ακρίβεια παντού όχι στην αισχροκέρδεια και κερδοσκοπία.
Ότι δεν μπορεί να κάνει η κυβέρνηση ας το κάνουμε εμείς οι ίδιοι οι πολίτες καταναλωτές.
Ας φροντίσουμε το πορτοφόλι μας την τσέπη μας ας προστατέψουμε το εισόδημα που κάποιοι θέλουν να κλέψουν χωρίς ίχνος λογικής αλλά και ηθικής αφού παράλληλα μειώνουν τις ποσότητες στις ίδιες συσκευασίες προϊόντων.
Από 13 Φεβρουαρίου ημέρα Δευτέρα έως 20 Φεβρουαρίου ημέρα Κυριακή 2023
δεν αγοράζουμε προϊόντα γαλακτοκομικά γάλατα γιαούρτια τυροκομικά εγχώρια
ή εισαγωγής.
(Αναθεώρηση 12/2/2023 – προσθήκη Δ.Τ.)
Πηγή

Κυριακή 5 Φεβρουαρίου 2023

Aνακαλεί δύο γνωστά φάρμακα ο ΕΟΦ - Ποια είναι και τι εντοπίστηκε.

Την κυκλοφορία των φαρμάκων σε ενέσιμη μορφή ανακαλεί ο ΕΟΦ. Πρόκειται για δύο γνωστά κορτικοστεροειδή φάρμακα.

Φάρμακα - Φωτογραφία αρχείου (ΤΑΤΙΑΝΑ ΜΠΟΛΑΡΗ/EUROKINISSI)

Η ανάκληση, αναφέρει ο ΕΟΦ σε ανακοίνωσή του, αποφασίστηκε γιατί «μετά από ενημέρωση για πιθανότητα ανίχνευσης σωματιδίων από ανοξείδωτο ατσάλι, μέσα στο αποστειρωμένο διάλυμα, τα οποία προέρχονται από εξάρτημα που αποτελεί μέρος της γραμμής παραγωγής του προϊόντος».

Πρόκειται για παρτίδες των εξής δύο φαρμάκων:

  • CELESTONE CHRONODOSE INJ.SU.RET (3+3)MG/1 ML VIAL
  • PROPIOCHRONE INJ.SUSP (5+2)MG/1ML

Αναλυτικά τα ανακληθέντα φάρμακα, ο αριθμός παρτίδας και η ημερομηνία λήξης για το καθένα:
Δραστική ουσία και στα δύο φάρμακα είναι η βηταμεθαζόνη (betamethasone), η οποία κατατάσσεται ως προς τη δραστικότητα της στα ισχυρά τοπικά κορτικοστεροειδή κι έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Ενδείκνυνται στην θεραπεία βαρέων και μετρίων παθήσεων, σε οξείες και χρόνιες αυτοπεριοριζόμενες ασθένειες που ανταποκρίνονται στην συστηματική θεραπεία με κορτικοστεροειδή.

Η απόφαση του ΕΟΦ εκδίδεται προληπτικά στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας, σημειώνει η ανακοίνωση.

Πηγή

Δευτέρα 25 Ιουλίου 2022

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού

Πριν την ανάγνωση του ακόλουθου άρθρου, χρήσιμο θα ήταν να υπογραμμιστεί ότι καμία ουσία (φυσική ή τεχνητή), κανένα συστατικό της διατροφής και κανένα συμπλήρωμα δεν είναι από μόνο του ικανό να προλάβει ή να θεραπεύσει τον καρκίνο. Επίσης, ας έχουμε κατά νου ότι οι διατροφικές πηγές της βιταμίνης D δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ημερίσιες ανάγκες σε αυτή τη βιταμίνη και ως εκ τούτου, θα πρέπει να εκθέτουμε, πάντα με ασφάλεια, το δέρμα μας στον ήλιο, προκειμένου η συντιθέμενη - από τον οργανισμό - βιταμίνη D να μεταβολιστεί στην ενεργή της μορφή. (Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε εδώ)

 

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των πιθανοτήτων επιβίωσης στον καρκίνο του μαστού. Επιπλέον, οι μελέτες δείχνουν ότι η ανεπάρκεια 25 (OH) D συνδέθηκε άμεσα με τον καρκίνο του μαστού, ενώ η ολική βιταμίνη D και τα συμπληρώματα βιταμίνης D συσχετίστηκαν αντιστρόφως με αυτό το αποτέλεσμα.

Ο καρκίνος του μαστού είναι

Δευτέρα 4 Ιουλίου 2022

Στιγμιαίος Kαφές: το ρόφημα του καλοκαιριού!


 
Η εποχή του ήλιου, της θάλασσας και της ανεμελιάς είναι εδώ! Αναφέρομαι στο καλοκαίρι, το οποίο για τους παραπάνω λόγους αποτελεί μία από τις αγαπημένες εποχές! Ωστόσο, η άνοδος της θερμοκρασίας σηματοδοτεί αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, είτε γιατί βρισκόμαστε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού, είτε γιατί η ζέστη επηρεάζει την όρεξη! Υπάρχει, όμως, κάτι που παραμένει σταθερό: ο καφές! Χωρίς αμφιβολία, η κατανάλωση καφέ είναι η καθημερινή συνήθεια των περισσότερων. Ποιος καφές, όμως, είναι ο αγαπημένος του καλοκαιριού; Φυσικά, ο κρύος στιγμιαίος καφές!

1. Συμβάλλει στην ενυδάτωσή σου!

Η επαρκής ενυδάτωση είναι μία από τις πιο σημαντικές προκλήσεις του καλοκαιριού και είναι καλό να μην την αμελείς! Οι υψηλές θερμοκρασίες, το κολύμπι στη θάλασσα και οι

Τρίτη 21 Δεκεμβρίου 2021

Γλυκαιμικός έλεγχος και COVID-19 σε διαβητικούς τύπου 2

Ελέγχετε τακτικά το ζάχαρό σας. Ζητήστε από τον γιατρό σας, αν το ξεχάσει, να συμπεριλαμβάνει τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη στις εξετάσεις που σας γράφει. Αποτελεί έναν καλό δείκτη μακροπρόθεσμης ρύθμισης του ζαχάρου σας, που θα τον βοηθήσει να προσαρμόσει την φαρμακευτική σας αγωγή. Πάνω απ' όλα, μην τροποποιείτε μόνοι σας τις δόσεις των φαρμάκων σας, μην διακόπτετε την αγωγή σας χωρίς να ενημερώσετε τον θεράποντα γιατρό, περιορίστε τις καταχρήσεις και ακολουθήστε ένα σωστό και ισορροπημένο διαιτολόγιο που θα έχει καταρτιστεί για εσάς, προσωπικά, από έμπειρο, στο θέμα του σακχαρώδη διαβήτη, διαιτολόγο.



Ο μακροχρόνια καλός γλυκαιμικός έλεγχος μειώνει τον κίνδυνο για σοβαρή νόσηση με COVID-19 σε διαβητικούς τύπου 2.
Μελέτη πρόσφατα δημοσιευμένη στο “BMJ Open Diabetes Research & Care” διαπίστωσε ότι η διατήρηση ενός φυσιολογικού επιπέδου γλυκόζης για δύο έως τρία χρόνια, συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο για σοβαρή νόσηση COVID-19 μεταξύ των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη αφορούσε το χρονικό διάστημα από τον Ιανουάριο του 2017 έως το Νοέμβριο του 2020 και περιέλαβε 16.504 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και COVID-19. Σε αυτή αξιολογήθηκαν οι συσχετίσεις της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c) και των συνήθως λαμβανομένων φαρμάκων (μετφορμίνη, ινσουλίνη, αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης [ACEIs], αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης [ARBs] και κορτικοστεροειδή) με τη σοβαρότητα της νόσου COVID-19 σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Βρέθηκε λοιπόν ότι ο διαχρονικός καλός γλυκαιμικός έλεγχος των τελευταίων 2-3 ετών, συσχετίστηκε σημαντικά με τη βαρύτητα που οφείλεται σε COVID-19 (προσαρμοσμένη αναλογία κινδύνου, 1,12 ανά 1% αύξηση της HbA1c και 1,48 για άτομα με κακή ρύθμιση, δηλαδή HbA1c, ≥9%, έναντι επαρκούς γλυκαιμικού ελέγχου). Υπήρξε σημαντική μείωση εισαγωγής στη μονάδα εντατικής θεραπείας σε άτομα με λήψη κορτικοστεροειδών και τη συνδυασμένη χρήση ινσουλίνης και μετφορμίνης. Δεν παρατηρήθηκε μειωμένος κίνδυνος για εντατική θεραπεία με τη χρήση ACEI ή ARB.

 

Πηγή: ΕΙΕΠ

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...