Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2015

Αυγό με σαλάτα: Ο ιδανικός συνδυασμός! Γιατί;

Είστε και εσείς από αυτούς που αποφεύγουν την συχνή κατανάλωση αυγών γιατί έχετε ακούσει ότι μπορεί να σας αυξηθεί η χοληστερίνη; Σύμφωνα με τελευταίες μελέτες, η άποψη αυτή τείνει να μεταβληθεί. Το αυγό αποτελεί μια από τις πιο πλήρεις τροφές. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη και δημιουργία του νεοσσού. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σε φωσφολιπίδια που είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία μεμβρανών των κυττάρων, καθώς και σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Επίσης, ένα αυγό (50g) περιέχει περίπου 190mg χοληστερίνης. Οι συστάσεις για την πρόσληψη χοληστερόλης από τη διατροφή είναι 300mg την ημέρα.
Σύμφωνα με

Παρασκευή, 5 Ιουνίου 2015

Δωρεάν προληπτικός σπιρομετρικός έλεγχος ανά τον ν.Αιτωλοακαρνανίας

Την Δευτέρα δωρεάν σπιρομετρικός έλεγχος στο Μεσολόγγι
Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδος σε συνεργασία με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία και τους Δήμους Μεσολογγίου, Αγρινίου, Ξηρόμερου, Θέρμου, στο πλαίσιο προστασίας και προαγωγής της Υγείας του γενικού πληθυσμού της Περιφέρειας, διοργανώνει δωρεάν προληπτικό σπιρομετρικό έλεγχο στις περιοχές:
  • Δήμος Ι.Π. Μεσολογγίου, ημέρα Δευτέρα 08/06/2015, 9:00 π.μ. - 13:00 μ.μ. στο ΚΑΠΗ Μεσολογγίου,
  • Δήμος Αγρινίου, ημέρα Τρίτη 09/06/2015, 9:00 π.μ. - 13:00 μ.μ. στο Κοινωνικό Ιατρείο,
  • Δήμος Θέρμου, ημέρα Τετάρτη 10/06/2015, 10:00 π.μ. - 14:00 μ.μ. στο Κέντρο Υγείας Θέρμου,
  • Καινούργιο ΤΚ – Δήμος Αγρινίου, ημέρα Πέμπτη 11/06/2015, 9:00 π.μ. - 13:00 μ.μ. στο Πρώην Δημαρχείο Θεστιέων,
  • Δήμος Ξηρόμερου, ημέρα Παρασκευή 12/06/2015, 10:00 π.μ. - 14:00 μ.μ. στο Κέντρο Υγείας Αστακού.
 Πηγή: http://www.aixmi-news.gr/%CF%81%CE%B5%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%AC%CE%B6/item/36686-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CE%B4%CF%89%CF%81%CE%B5%CE%AC%CE%BD-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%81%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82-%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%BC%CE%B5%CF%83%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%B3%CE%B9
 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...