Σε τι χρησιμεύει και πώς συμβάλλει στην υγεία μας;
Πώς εμπλέκεται η πρωτεΐνη με τη μυϊκή μάζα;
Πότε και γιατί παρατηρείται χαμηλή μυϊκή μάζα και ποιες επιπτώσεις έχει αυτό στον οργανισμό μας;
Πώς μπορώ να αυξήσω και να διατηρήσω σε καλά επίπεδα την μυϊκή μου μάζα μέσω της άσκησης και ποια η συμβολή της διατροφής;
Αυτά είναι κάποια από τα βασικά ερωτήματα που απαντώνται στο ακόλουθο σύντομο βίντεο που δημιούργησε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων. Απλά, κατανοητά, εύκολα και συνοπτικά!
Απολαύστε το:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου